| Главная » Статьи » похудение |
| В категории материалов: 5 Показано материалов: 1-5 |
Сортировать по: Просмотрам
 Расстройства питания организма, обусловленные его недостаточностью, наблюдаются при четырех формах голодания. Читать полностью... |
 Советы:1. Не верьте в "быстрые диеты" по типу "Похудей к пляжному сезону". Ваше состояние складывалось годами, и потребуется несколько месяцев, чтобы Вы могли достичь желаемого веса. Вам не нужна очередная диета или краткосрочная акция- Вам нужно окончательное решение проблемы лишнего веса. Читать полностью... |
 Успешность процесса похудения зависит от вида диеты? Не совсем так! На 50% эффективность похудения и стойкость результата определяются стимулом, поэтому сейчас большинство специалистов, работающих с проблемами лишнего веса, не только составляют индивидуальный рацион, но и корректируют мотивацию. Читать полностью... |
 Избыточный вес и ожирение врачи называют бичом современности. Каковы же причины лишнего веса? Общеизвестно, что наиболее распространенными причинами лишнего веса являются недостаточная физическая активность и регулярное переедание. Читать полностью... |
 Хороший аппетит – главный виновник полноты. По крайней мере, большинство страдающих от лишнего веса винят именно его. Следует различать две главных причины аппетита. Первая – это физиологическая, когда Вы действительно хотите есть. Вторая – психологическая, когда еда выполняет самые различные функции, кроме основной – средство общения, источник положительных эмоций и т.п. Читать полностью... |
